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なかなか難しい 【洗心】


【洗心】せんしん

心のけがれを洗い清めること

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心のけがれとは、
期待や固定観念のことだろう

何かを行ったり
伝えたときに

こうしてくれるはず
こう言ってほしい

と自分に都合のよい反応を期待している


期待通りの反応が返ってこなかったときに
がっかりしている自分をみて
期待していたことに気づく

期待や固定観念から自由になると
相手の反応に特別な意味づけをしなくなる
ありのままを受け入れることができる

そうなれるなら期待しないでおこう
と思うのは
「そうなれること」を期待している

期待しないというのは難しい(笑)